La newsletter Biocoop

Restez informé de nos promotions, actualités et événements en magasin

inscrivez-vous
Votre magasin est actuellement ouvert 04 92 52 34 66
logo Biocoop
Biocoop Le Grenier Daudet
Biocoop Le Grenier Tokoro
Biocoop le Grenier Carnot
Biocoop Le Grenier Tallard

Club sandwich

Club sandwich
Petit déjeuner et brunch
ingrédients pour 4 personne(s)

Pour 4 personnes :

2 blancs de poulet
1 botte de petits radis
1 barquette de petites graines germées
1 petite botte de ciboulette
200 g de fromage blanc
8 grandes tranches de pain de mie complet
1 cuillerée à soupe de moutarde
2 cuillerées à soupe de sauce soja
3 cuillerées à soupe d’huile d’olive
Sel, et poivre moulu

Saison : Printemps , Été , Automne

Régime particulier:

Préparation : 15 min

Cuisson : 15 min

La recette

  • Versez la sauce soja et 1 cuillerée d’huile d’olive dans une assiette creuse, faites mariner les blancs de volaille dans ce mélange pendant une vingtaine de minutes, puis égouttez-les.
  • Faites les cuire à la vapeur pendant 15 minutes, laissez-les refroidir puis découpez-les en petits morceaux.
  • Dans un bol mélangez le fromage blanc avec la moutarde, l’huile d’olive restante et la ciboulette finement ciselée, salez et poivrez.
  • Enrobez les morceaux de poulet dans cette sauce, réservez au frais.
  • Nettoyez les radis, tranchez-les en fines rondelles.
  • Faites griller les tranches de pain de mie, déposez, sur quatre des tranches, une couche épaisse de préparation au poulet, ajoutez les rondelles de radis et les petits graines germées.
  • Posez dessus les autres tranches pour former les sandwichs, maintenez avec des petites piques en bois.
  • Recoupez chaque sandwich en deux dans le sens d’une diagonale, servez sans attendre.
Retour